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Anja Flörke Traumatherapie Therapie Trauma Psychotherapie Osnabrück Essen Trauma Kleiderschrank Traumakleiderschrank Psychoedukation für Angehörige, Freunde und Liebende

PTBS - wie wichtig ist Körperarbeit

 

Ist Körperarbeit nötig, nützlich oder überflüssig?


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Das innere Kind (oder: ich bin doch nicht multipel)

 

Innere Anteile und der Unterschied zur Multiplen Persönlichkeit


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Der Traumakleiderschrank - Psychodedukation für Liebende

 

Eine Möglichkeit, meinen Lieben zu erklären, was Trauma mit mir macht


Anja Flörke Traumatherapie Therapie Trauma Psychotherapie Osnabrück Essen erst drehen die Gedanken durch dann ich Gedankenkreisen Gedankenkreisel akrobatisches Kind

Erst drehen die Gedanken durch - dann ich

 

Was kann man tun, wenn sich Gedanken verselbständigen und Purzelbaum schlagen?


Anja Flörke Traumatherapie Therapie Trauma Psychotherapie Osnabrück Essen Wunderpille Was wäre wenn warum soll ich noch kämpfen

Wofür soll ich eigentlich noch kämpfen?

 

Was wäre, wenn es eine Wunderpille gäbe gegen die Schmerzen und Symptome?


Anja Flörke Traumatherapie Therapie Trauma Psychotherapie Osnabrück Essen Gedächtnis Erinnerungen Lücke Erinnerungslücken Apfelgesicht angebissen

Erinnerungslücken - ich fühl mich nicht vollständig

 

Wie und warum sie entstehen und wie sie aufgelöst werden können


Anja Flörke Traumatherapie Therapie Trauma Psychotherapie Osnabrück Essen nicht normal erstaunt Traumafolgen

Ich bin doch nicht normal...!

 

Wie sich ein Trauma auf denken, fühlen und handeln auswirkt


Therapie Psychotherapie Traumatherapie Anja Flörke Osnabrück Essen Hund groß klein was will der Therapeut

Was will der Therapeut eigentlich hören?

 

Ein Therapieziel finden - gewußt wie


Traumatherapie Trauma Therapie Psychotherapie Anja Flörke Osnabrück Essen Herz mit Stacheldraht

Sind Erinnerungen für eine Traumaheilung wichtig? Jein!

 

Die sanfteste Methode ein Trauma zu bearbeiten


Trauma Therapie Osnabrück Selbstvertrauen ein Fremdwort Häschen Hase

Selbstvertrauen - ein Fremdwort für mich

 

Wege mehr Selbstvertrauen zu gewinnen


Trauma Therapie Osnabrück Wege aus der Grübelfalle Affe verwirrt

Raus aus der Grübelfalle

 

Hilfreiche Möglichkeiten zum Thema grübeln. Schnell und einfach umsetzbar.


Warum mach ich immer wieder dieselben Fehler?

 

Dem Geheimnis der Arbeitsweise des Gehirns auf die Schliche kommen


Anja Flörke Traumaterhapie Osnabrück Trauma Praxis Traumapraxis ich bin doch nicht so wichtig

Ich bin doch nicht so wichtig

 

Selbstbetrug oder hilfreiche Strategie für ein erfülltes Leben?


Traumatherapie Osnabrück Selbstgespräche wie rede ich mit mir selbst Ziege mit Zunge

 Scham und Schuld - sich selber abwerten

 

Selbstgespräche mit Achtsamkeit führen


Traumatherapie Osnabrück Gelassenheit in schwierigen Situationen Fisch Sardine in Dose

 Gelassenheit in schwierigen Situationen

 

In akuten Situationen die Emotionen im Griff behalten


Energiespritze gefällig?

 

Wieder zu mehr Kraft kommen - so geht's


Trauma Psychotherapie Schlafstörungen Osnabrück schlaflos Schlaflosigkeit müde Müdigkeit

Schlafstörungen - schnelle Abhilfe

 

Erprobte Tipps, effektiv und leicht umsetzbar.


Psychotherapie Osnabrück wenn Erwartungen erdrücken Küken Fuß zertreten

Erdrückende Erwartungen

 

Wenn uns alles zuviel wird


Funktionieren bis der Arzt kommt

 

Wenn uns der Alltag überfordert


Dünnhäutig? Und jeder trampelt noch drauf?

 

Wie Sie sich schützen können


Trauma Therapie in Osnabrück Schere durchschneidet Kabel Stecker fällt ab

Akku leer?

 

Burnout und Erschöfpungssyndrom drohen


Warum hilft mir denn keiner?

 

Wie Freunde und Verwandte mit psychischen Erkrankungen umgehen


Psychotherapie Osnabrück Weihnachten Loyalität Erwartungen Fest der Liebe Drachen Schwiegermutter

Weihnachten und Loyalität

 

Warum uns das Fest der Liebe oft so Schwierigkeiten macht


Die Sache mit der Schuld

 

Warum wir uns oft selbst die Schuld geben


Warum passiert mir immer wieder dasselbe?

Hintergründe und Möglichkeiten der Veränderung


Einsamkeit als Belohnung des Gehirns

 

Warum uns das Belohnungssystem des Gehirns hier ein Bein stellt


Sprachloses Entsetzen - wenn uns die Worte fehlen

 

Warum das manchmal so ist und was wir dagegen tun können


Wenn die Psyche überfordert ist... übernimmt der Körper

 

Körperliche Symptome für die kein Arzt einen Grund finden kann


Wut aus heiterem Himmel

 

Wenn dieses Urgefühl plötzlich die Kontrolle übernimmt